Ξεκινάμε πάλι και σας καλωσορίζουμε με τη νέα συλλεκτική εμφάνιση DryFit !

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ Σας καλωσορίζουμε στο γυμναστήριο, για να κάνετε γυμναστική σήμερα που το έχουμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ! Οι αθλούμενοι μπορούν να μας ρωτήσουν για τα νέα υγειονομικά μέτρα. Έχουμε δημιουργήσει ένα ασφαλή χώρο με σκοπό να νιώθετε οικεία – όπως στο σπίτι σας. Θεωρούμε ότι πέρα από το σύγχρονο εξοπλισμό και την υλικοτεχνική…

Το τριβόλι αυξάνει την τεστοστερόνη.

Το τριβόλι αυξάνει την τεστοστερόνη, γι’ αυτό χρησιμοποιείται συχνά από bodybuilders και αθλητές που αναζητούν εναλλακτικές λύσεις για στεροειδή. Το τριβόλι είναι θεραπευτικό και ιδιαίτερα γνωστό για τις αφροδισιακές του ιδιότητες (συχνά αποκαλούμενο και «βιάγκρα της φύσης») – χάρη στις στεροειδείς σαπωνίνες που περιέχει, οι οποίες φαίνεται να επιδρούν και στα δύο φύλα χωρίς να…

Παντζάρι η κόκκινη υπερ-δύναμη

Παντζάρι: Η κόκκινη υπερ-δύναμη που πρέπει να γίνει ο καθημερινός σας σύμμαχος! Το παντζάρι ή κοκκινογούλι δεν είναι ένα ακόμη απλό τρόφιμο, είναι πολλά περισσότερα. Ένα βολβοειδές λαχανικό που δεν είναι απλά νόστιμο, είναι ακόμη, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Είτε είναι ψημένο είτε αναμειγνύεται σε χυμό ωμό, αυτό…

Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικές ενώσεις.

Το ακτινίδιο είναι εξωτικό φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικές ενώσεις που βελτιώνουν τη γενική υγεία. Ένα ακτινίδιο δίνει περίπου 60 θερμίδες, 15γρ. υδατανθράκων. 3γρ. φυτικών ινών, 9γρ. σακχάρων και 1,2γρ. πρωτεΐνης. Είναι επίσης πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη C, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνη Κ, χαλκό, βιταμίνη Ε, φολικό οξύ…

ΦΡΑΓΚΟΣΥΚΟ είναι πλούσιο σε κάλιο

ΦΡΑΓΚΟΣΥΚΟ Είναι πλούσιο σε κάλιο, που αποτελεί το τρίτο πιο βασικό μέταλλο στον οργανισμό μας και παίζει βασικό ρόλο στην υγεία, όπως στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος. Περιέχει πολλές φυτικές ίνες: Βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντερικού και πεπτικού συστήματος, συμβάλλουν στην απώλεια βάρους αλλά και μειώνουν…

Ο βασιλικός πολτός αποτελεί μία πλούσια πηγή πρωτεϊνών.

Ο βασιλικός πολτός αποτελεί μία πλούσια πηγή πρωτεϊνών, αμινοξέων, λιπιδίων, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων και θεωρείται ότι έχει ευεργετική δράση για τον ανθρώπινο οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, αποτελείται από 67% νερό, 15,5% πρωτεΐνες και αμινοξέα, 12,5% σάκχαρα και 4% λιπαρές ουσίες. Οι εκπληκτικές ιδιότητες του βασιλικού πολτού οφείλονται στην αφθονία του σε βιταμίνες και κυρίως βιταμίνες…

Η γύρη περιέχει πάνω από 250 βιολογικά δραστικές ουσίες

Η γύρη των μελισσών διαθέτει ένα εντυπωσιακό θρεπτικό προφίλ. Περιέχει πάνω από 250 βιολογικά δραστικές ουσίες, οι κυριότερες των οποίων είναι οι πρωτεΐνες και τα αμινοξέα, οι υδατάνθρακες και τα σάκχαρα, τα λιπίδια και τα ελεύθερα λιπαρά οξέα, καθώς και οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία. Η ακριβής περιεκτικότητα της γύρης σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά…

GOJI BERRIES είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνων

GOJI BERRIES Μας παρέχουν βιταμίνες Α, C και Β Είναι εξαιρετική πηγή των βιταμινών του συμπλέγματος Β όπως η θειαμίνη, η ριβοφλαβίνη και η νιασίνη. Περιέχει 500 φορές περισσότερη βιταμίνη C ανά μονάδα βάρους, απ ότι το πορτοκάλι και έχει περισσότερη β-καροτίνη απ’ ότι το καρότο. Ένα τέταρτο του φλιτζανιού από goji berries περιέχει 180%…

Ιπποφαές δυναμίτης υγείας

Το Ιπποφαές είναι αδιαμφισβήτητα ένας… δυναμίτης υγείας, καθώς περιέχει περισσότερα από 190 φυτοθρεπτικά συστατικά, ενώ στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές ιδιότητες κατέχει μία από τις πιο διακεκριμένες θέσεις!Στην πραγματικότητα, περιέχει ουσίες με ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή, αναλγητική και επουλωτική δράση. Επιπλέον, προσφέρει ενέργεια, τόνωση και ευεξία, ενώ αποδεδειγμένα είναι ένας…

Εκδρομή στο Πόρο

Το γυμναστήριο gymensomati πραγματοποίησε εκδρομή για τους φίλους στο Πόρο #ontour #gym #gymensomati #poros #porosisland #tour #happymoments #maskotayra #dog #minibeagle #beagleGepostet von Γιαννης Ποθητος am Sonntag, 5. Juli 2020 www.gymensomati.gr #ontourGepostet von Γιαννης Ποθητος am Sonntag, 5. Juli 2020