Xειμερινός κολυμβητής

Η μια είναι χθεσινή και η άλλη σημερινή…. ☆Όταν ένας χειμερινός κολυμβητής πέφτει στο κρύο νερό, στο σώμα του απελευθερώνονται ενδορφίνες, οι λεγόμενες «ορμόνες της ευτυχίας», που όχι μόνο προσδίδουν ψυχική ευεξία, αλλά έχουν και αναλγητικές ιδιότητες που διαρκούν από 2 έως 4 ώρες. ☆Το κολύμπι, χειμώνα-καλοκαίρι, ενδυναμώνει τους μυς, βελτιώνει τη στάση του σώματος,…

Οι προπονήσεις ξεκίνησαν

Κάνε την γυμναστική οικογενειακή υπόθεση σε ένα πεντακάθαρο περιβάλλον. Προπονήσου με τους καλύτερους trainers παγκοσμίως. Lesmills virtual programs για πρώτη φορά στην Ελλάδα και on demand. Προγράμματα άθλησης για όλους! Στόχοι: Βελτίωση της σωματικής υγείας και της φυσικής κατάστασης Βελτίωση της ποιότητας της καθημερινής ζωής Συμμετοχή σε προγράμματα: Εξατομικευμένα Ομαδικά(live & virtual Les Mills bodypump,…

Μέλι πηγή ζωής

-Γνωρίζατε ότι… ζωντανά ένζυμα βρίσκονται στο μέλι; -Γνωρίζατε ότι … υπάρχουν από 10 έως 80.000 μέλισσες σε μια κυψέλη; -Γνωρίζατε ότι… το μέλι περιέχει μια ουσία που βοηθά τον ανθρώπινο εγκέφαλο να λειτουργεί καλύτερα; – Γνωρίζατε ότι … το μέλι της μέλισσας είναι η ΜΟΝΗ τροφή στη γη που … μπορεί να συντηρήσει την ανθρώπινη…

Τροχαλία πλάτης υπό γωνία

Τροχαλία πλάτης υπό γωνία….. ☆Η πλάτη είναι μια περιοχή που περιλαμβάνει μια πληθώρα μυών που καθεμία εκτελεί και μια διαφορετική λειτουργία. ☆Ξεκινώντας από επάνω προς τα κάτω έχουμε τον τραπεζοειδή που καλύπτει όλο το πάνω μέρος της πλάτης μαζί με τον υπακάνθιο και τους στρογγυλούς μύες. ☆Η μέση πλάτη καλύπτεται εξολοκλήρου από τον πλατύ ραχιαίο…

Ξεκινάμε πάλι και σας καλωσορίζουμε με τη νέα συλλεκτική εμφάνιση DryFit !

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ Σας καλωσορίζουμε στο γυμναστήριο, για να κάνετε γυμναστική σήμερα που το έχουμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ! Οι αθλούμενοι μπορούν να μας ρωτήσουν για τα νέα υγειονομικά μέτρα. Έχουμε δημιουργήσει ένα ασφαλή χώρο με σκοπό να νιώθετε οικεία – όπως στο σπίτι σας. Θεωρούμε ότι πέρα από το σύγχρονο εξοπλισμό και την υλικοτεχνική…

Το τριβόλι αυξάνει την τεστοστερόνη.

Το τριβόλι αυξάνει την τεστοστερόνη, γι’ αυτό χρησιμοποιείται συχνά από bodybuilders και αθλητές που αναζητούν εναλλακτικές λύσεις για στεροειδή. Το τριβόλι είναι θεραπευτικό και ιδιαίτερα γνωστό για τις αφροδισιακές του ιδιότητες (συχνά αποκαλούμενο και «βιάγκρα της φύσης») – χάρη στις στεροειδείς σαπωνίνες που περιέχει, οι οποίες φαίνεται να επιδρούν και στα δύο φύλα χωρίς να…