Cardio δεν σημαίνει πάντα γράμμωση.
Τα βάρη χτίζουν το σώμα που θες.
Κράτα το cardio ως εργαλείο – όχι ως βάση.
gymensomati | εν σώματι | Γυμναστήριο Κορυδαλλός | Les Mills
Personal Training, Παγκράτιον, Πιλάτες, Body Building, trx, pilates, cross training, kravmaga, πολεμικές τέχνες, pangratio, αδυνάτισμα, fitness, fight bo, πυγμαχία, box, lesmills virtual, Νίκαια. bodypump, bodycombat, rpm
