1.Διαβάζεις ετικέτες
2.Πίνεις νερό αντί για αναψυκτικά
3.Χρησιμοποιείς λιγότερη ζάχαρη στο φαγητό σου
4.Προτιμάς φρούτα, όσπρια & ξηρούς καρπούς
Με μικρές αλλαγές στις συνήθειες μας, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια πιο υγιεινή και ισορροπημένη ζωή!
gymensomati | εν σώματι | Γυμναστήριο Κορυδαλλός | Les Mills
Personal Training, Παγκράτιον, Πιλάτες, Body Building, trx, pilates, cross training, kravmaga, πολεμικές τέχνες, pangratio, αδυνάτισμα, fitness, fight bo, πυγμαχία, box, lesmills virtual, Νίκαια. bodypump, bodycombat, rpm
