Τα βραστά αυγά δε λείπουν από τη διατροφή των αθλουμένων, καθώς αποτελούν πηγή πρωτεΐνης
Πολύς κόσμος δε γνωρίζει τα οφέλη των βρασμένων αυγών για την υγεία μας. Τα βραστά αυγά λειτουργούν ως φυσικό καθαριστικό του οργανισμού μας, αποβάλλοντας τοξίνες από το σώμα μας
Ακόμα, συμβάλλουν στην καταπολέμηση προβλημάτων υγείας, όπως τη μείωση του κινδύνου πρώιμη άνοιας, τη μείωση της χοληστερόλης και την υγεία των ματιών
Τέλος, τα βραστά αυγά είναι μια θρεπτική τροφή, πλούσια σε βιταμίνη D, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα🦸♂️
