Νους υγιής εν σώματι υγιεί, ενα αρχαίο γνωμικό που λεγόταν ,λέγεται και θα λέγεται. Ένα γνωμικό που ίσχυε, ισχύει και θα ισχύει οσο υπάρχει ο άνθρωπος. Τι όμως πραγματικά σημαίνει αυτό το γνωμικό; Αυτο που οι αρχαίοι ημών προγονοι πάντα έλεγαν και εννοούσαν με αυτό το όμορφο απόφθεγμα είναι «Να έχεις ένα υγιές πνεύμα μέσα σε ένα υγιές σωμα» μιας και ο άνθρωπος, ο καθένας απο εμάς είναι μια ενιαία μονάδα ένα σύμπλεγμα των δύο, του νου, του πνεύματος δηλαδή αλλά και του σώματος.
Νους υγιής εν σώματι υγιεί.
☆Ψυχή και σώμα είναι ένα και αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Ας προσέξουμε λοιπόν τα δύο αυτά κομμάτια του εαυτού μας. Ας τα φροντίσουμε και ας τα περιποιηθούμε εξ ίσου καλά και τα δύο γιατί το ένα είναι άμεσα εξαρτημένο με το άλλο και αν ασθενήσει το ένα θα έχει αρνητική επίδραση πάνω στο άλλο.
☆Υγεία λοιπόν σημαίνει να έχεις ένα υγειές πνέυμα μέσα σε ένα υγειές σώμα.
